♡チャクラ活性方法♡

Aloha♡
ハワイRPYT三期生と一緒に、Avedaに立ち寄りました。私も愛用している、チャクラスプレーがあります。ヨガクラスの最後のシャバアーサナで少しスプレーするだけで、深~いリラクゼーションへと、落ちていくのであります。


自分が好きな香りが、自分が欲しているもの。自分の弱い所を知ることができます。


自分が1番弱いチャクラ、滞っているチャクラは何番目だったかな~?


Happy Hatsumi YogaのハワイRPYT85 マタニティヨガティーチャートレーニングでは、妊活中、妊娠中、産後のチャクラの活性方法も具体的に学んでいきます


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日本語でのヨガクラスinハワイ
ヨガ指導歴11年(E-RYT200全米ヨガアライアンス認定エクスペリエンスドティーチャー)、マタニティヨガ&産後ヨガ指導歴8年半(RPYT資格を授与できる資格あり)の初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きますティーチングアワー3800時間以上、ハワイや日本のヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200取得コースの講師歴も長く、経験豊富なので、初心者の方も安心してご参加いただけます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい。

ハワイで唯一全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガスクールRPYSに指定されているHAPPY HATSUMI YOGA ACADEMYは、ハワイで年に2回、全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガRPYT85ティーチャートレーニングを開催しております。
長年のマタニティ&産後ヨガ指導経験に基づいたHappy Hatsumi Yoga 独自のカリキュラム内容のRPYTを修了した1期生2期生からも満足度100%を頂きました
日本、ニューヨーク、ハワイでの長年のヨガ指導経験、自身の妊娠&出産の経験を生かした他にはない充実したトレーニング内容となっております。自分で納得できるマタニティヨガクラスを提供できるようになるため、2人の有名講師のマタニティヨガティーチャートレーニングをニューヨークで修了し、それ以来ニューヨーク、ハワイ、日本で指導経験を積んでいます。
自身も不妊で悩んだ時期があり、現在不妊で悩んでいる方の気持ちが良く理解でき、寄り添いたいと思っています♡
ヨガインストラクターとしてスキルアップしたい方、これから妊娠出産をお考えの方に是非受けて頂きたいコースです!



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ヨガスタジオ巡りinカリフォルニア

ALOHA
義兄のいる、カリフォルニアのマウンテンヴューに滞在しています。
シリコンバレーと言われる、テック産業の本社が軒を連ね、世界中からコンピューターオタクが集まっている場所です。

IT産業でのお仕事は、コンピューターと向き合い、頭を使います。
ストレスも溜まるお仕事なので、ヨガの需要は高く、ヨガスタジオを検索するだけで沢山ヒットします。
ニューヨークもそうでしたが、都会の方が人々はストレスを抱えているので、ヨガスタジオの数が多いのです。

そんな沢山のヨガスタジオの中から、単純に1番近い場所を選んでみました。近いってポイント高いですよね。笑
Yoga Belly というスタジオです。


壁の絵がマッチョマンみたい。このスタジオの創始者2人は、ヨガとは無縁そうなルックスのお2人なんです。


シンプルでスッキリしたヨガスタジオ。黒ベースなのも、男性がオーナーって感じです。


広いスタジオに、朝は20人以上は参加していました。朝一番のクラスは6時からです。
夜は8時代が最後で、ミラーボールがピカピカ光るという遊び心
アメリカって、早朝クラスが5時半とか6時とかから始まります。仕事前にヨガしてスッキリ!した心と体で仕事の効率もアップ!


そして今朝のクラスを教えてくれた、オーナーのウィリアム。
ポーズの名前に頼らないインストラクションで、とても分かりやすく、チャレンジングなポーズもあり楽しめました。


200時間ティーチャートレーニングの生徒たちも沢山受けに来ていましたよ!
みんな真剣に練習していて、ここのトレーニングはしっかりしていそうだなって感じました。

先週まで自分のRPYT85のティーチャートレーニングを教えてアウトプットばかりだったので、また色んな先生からヨガを学び、インプットしていきたいと思います。ヨガを教えることも大好きですが、ヨガの生徒であることも大好き常に初心に戻り、ヨガ以外にも色んなことを学び続けていきたいと思っています。


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Lululemon@Ala Moana

Aloha
Ala Moana のルルレモンに、ハワイRPYT3期生と行って来ました!


全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー資格RPYTを取得すると、ルルレモンにインストラクター登録でき、お得な情報や特典を受けることができるようになります。


新しい柔らかい素材のウェアの肌触り、収縮性を触ってチェック!妊婦さんの大きくなるお腹も優しく包んでくれそうです♡


実際に着て見てチェック!ヨガウェアは収縮性があるのが一番!!!


RPYT卒業生の皆様、これからハワイや日本でヨガクラスを教えるときに、ルルレモンのお洒落で動きやすいウェアを着て是非宣伝して下さいね


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長年のマタニティ&産後ヨガ指導経験に基づいたHappy Hatsumi Yoga 独自のカリキュラム内容のRPYTを修了した1期生2期生からも満足度100%を頂きました
日本、ニューヨーク、ハワイでの長年のヨガ指導経験、自身の妊娠&出産の経験を生かした他にはない充実したトレーニング内容となっております。自分で納得できるマタニティヨガクラスを提供できるようになるため、2人の有名講師のマタニティヨガティーチャートレーニングをニューヨークで修了し、それ以来ニューヨーク、ハワイ、日本で指導経験を積んでいます。
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ハワイRPYT3期生 ベビーマッサージ

Aloha!
全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガスクールRPYS、Happy Hatsumi Yoga Academy のRPYT三期生ティーチャートレーニングの様子です。

自分の長年のマタニティ&産後ヨガ指導経験と、自身の妊娠出産経験を元に、産前産後に役に立つことを沢山盛り込んだ私のRPYTトレーニングでは、産後のケアとして、赤ちゃんとママのスキンシップ、ベビーマッサージを学んでもらっています。

お天気がいまいちな週でしたが、肝心な時はちゃんと晴れてくれました!青空の下でベビーマッサージのクラス。


ハワイでの環境に癒されながら、学ぶ贅沢な時間です。


様々なベイビーを使って楽しく安全なベビーマッサージの仕方を学びます。産後ヨガで最初の10分くらいやってあげると、赤ちゃんもママもリラックスできるんです。


ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく、産後のママの心と身体にもとても良い効果があるんです!

その多くの効果の中の一つに、子供の病気や異変に早く気付くことができるということがあります。

私もあやこさんのベビーマッサージに娘を連れ行って以来、お風呂で娘の身体を洗う時にあえて素手でベビーマッサージをしながら洗っているのですが、そのお陰で娘の鼠径ヘルニアを早期に発見することができ、小さいうちに手術をすることができました。今は傷口も殆どなく、手術の記憶すらないでしょう。幼児に多い疾患の一つで、手術も簡単だと言われていますが、見つけるのが遅くなると、腸閉塞など怖い病気を引き起こしてしまう可能性があるのです。ベビーマッサージをやっていて本当に良かったと痛感しました。

講義では学んだことをすぐにロープレして覚えてもらいます。


ハワイRPYT三期生の皆さんとベビーマッサージのゲスト講師あやこさんと♡


あやこさんはハワイで長年、ベビーマッサージを通して産後ママのサポートをしていらっしゃいます。やっぱり長年の経験がある先生は、安心できるし、頼りになりますよね♡


ハワイで産後の悩みがある方、ママ友を作りたい方、赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたい方、あやこさんのベビーマッサージクラス、お勧めですよ♡

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日本、ニューヨーク、ハワイでの長年のヨガ指導経験、自身の妊娠&出産の経験を生かした他にはない充実したトレーニング内容となっております。自分で納得できるマタニティヨガクラスを提供できるようになるため、2人の有名講師のマタニティヨガティーチャートレーニングをニューヨークで修了し、それ以来ニューヨーク、ハワイ、日本で指導経験を積んでいます。
自身も不妊で悩んだ時期があり、現在不妊で悩んでいる方の気持ちが良く理解でき、寄り添いたいと思っています♡
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大食い選手権

アロハ!
ここ最近、ずーっとどんより、昨日は大雨だったけど、今日は晴天ビーチヨガ!やっぱりハワイはこうでなくっちゃ!


ヨガ終わりかけくらいから、横に何やらテレビ撮影のセットアップが始まりました。


ハワイでコーディネーターやカメラのお仕事をされている、ジョンさんと久しぶりの再会♡いくつかの撮影でご一緒しました。


今朝は大食い選手権の撮影だったそうです。
痩せてる子が、すんごい食べるんだよ~!
って、ジョンさんもびっくりしていました。

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ハワイで唯一全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガスクールRPYSに指定されているHAPPY HATSUMI YOGA ACADEMYは、ハワイで年に2回、全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガRPYT85ティーチャートレーニングを開催しております。
終了した1期生2期生からも満足度100%を頂きました
日本、ニューヨーク、ハワイでの長年のヨガ指導経験、自身の妊娠&出産の経験を生かした他にはない充実したトレーニング内容となっております。自分で納得できるマタニティヨガクラスを提供できるようになるため、2人の有名講師のマタニティヨガティーチャートレーニングをニューヨークで修了し、それ以来ニューヨーク、ハワイ、日本で指導経験を積んでいます。
自身も不妊で悩んだ時期があり、現在不妊で悩んでいる方の気持ちが良く理解でき、寄り添いたいと思っています♡
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2017年RPYTマタニティヨガティーチャートレーニングinハワイは2/27−3/5に開催致します!!!

心も体も癒されながら勉強でき、資格を取得できるハワイヨガ留学です。

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