動物園?!

産後ヨガのクラスは、まるで動物園!
一人泣き出すと、もう一人泣いたり、1人が食べだすとみんな連鎖して食べる
小さいのに既にみんなそれぞれに個性があり、見ていてとっても微笑ましい

橋のポーズで開いた骨盤を引き締めて、腹筋と背筋を同時に鍛えるポーズ!ブロックを足に挟むのがポイントです!
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最後のシャバアサナ。ママはリラックスしたいんだけどね〜。。。
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最近座ることができるようになりました。
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初めての環境で緊張していたみたいだけど、おりこうさんでした♡
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カメラを向けるとカメラ目線でしっかりポーズをとってくれます
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色んな奇声が聞こえる、まるで動物園のようなクラスです

このクラスは、赤ちゃんがハイハイまでのクラスです♡
それ以上のお子様の場合は、旦那様かベビーシッターさんに預けられて、火曜&金曜の3時〜のクラスか、
土曜日の10時〜のリラクゼーションクラスにご参加下さいませ
ヨガに集中できて、心も身体もリフレッシュすること間違いなしです
クラススケジュールはコチラをご覧下さい。

アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)
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