婦人科検診

アロハ!
今日は雨の中、可愛い赤ちゃん達とママ達が産後ヨガに参加して下さいました。クリスマスツリーと一緒に写真撮影♡



ヨガの生徒さんから生徒さんに無料でお譲りする、大好評のバザールでゴザールもありました。
本日の目玉商品はこちら、ロッキンチェアです。もちろん無料です。産後二、三ヶ月、頻繁におっぱいをあげるのであると楽だし、便利です。興味がおありの方はお知らせ下さい!


午後は産後1カ月の後の一年後の婦人科検診でした。子宮頸癌のチェックをしてもらい、胸のしこりチェックなど。。なんと!体重が妊娠前より減っていて嬉しかったです!食事制限してないのに、体重が減ったのはやっぱりヨガと授乳のお陰だと思います。

帰りに夕飯の買い出しにJ-shopに寄りました。


地元福岡のあまおう。
JA糸島¥2000近くします。
買えな~い。


ブリがセール!
一切れ$1。塩してあるブリを沢山買いました。明日グリルして大根おろしとレモンで頂く予定です♡


今日はお刺身盛合せとウニを買って、手巻き寿司を頂きました。お刺身、新鮮で美味しかったですよ!

アロハストリートのブログランキングに参加中です。
応援クリック宜しくお願いします!
   
アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴9年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡ヨガが初めての方も大歓迎です
happy.hatsumi823.yoga☆(☆を@に変えて)gmail.comまで。










Comments
Post a comment
Only the blog author may view the comment.