ホノルルマラソン前後の調整ヨガ

アロハ!
もうすぐホノルルマラソンですね〜。
早朝のランナーも増えてきました。

この写真はワイキキビーチヨガの始まる、朝6時半の景色です。冬場はこんなに綺麗な朝焼けを見ることができます。心が洗われます。


神秘的な空をみながら、心と体をストレッチ。


ホノルルマラソン前後の調整ヨガ、とってもお勧めです。
早起きすることにも慣れたいですよね。


私は2008年のホノルルマラソンを完走しました。
ランナー向けのストレッチもご紹介いたしますよ♫
ランナーの皆様が怪我なく完走できますように♡

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴9年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡ヨガが初めての方も大歓迎です
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