産後ヨガ&ママランチ

アロハ!
今日も産後ヨガクラス前のバザールでござーる!
まだタグがついたものも沢山♡ドネーションに行く前に、使って下さる人がいれば、お洋服も幸せなはず


クラス中は赤ちゃんのペースでオムツを替えたりおっぱいあげたりしながら、ママは頑張って産後の身体のメンテナンス。


今日はヨガの後、モダンホテルの森本へランチに行きました。ちょっと割高ですが、いつもガラガラな上に、テラス席は赤ちゃん連れでも声が響かず他に迷惑がかからないので、ママとしては行きやすいレストラン。


ランチで美味しいネギトロ丼、$22


マナはGABAのおむすびと枝豆、ママのランチのお味噌汁を完食。


毎日育児を頑張っているご褒美に、デザートとコーヒーまで頂きました。そして育児の悩みなどのお話はエンドレス。赤ちゃんをあやしながら、ママはおしゃべり。この時間、大切!

黒ごま


豆腐チーズケーキ


アイスクリーム三種


ピーナッツバターとチョコバー


産後ヨガで動いたカロリーをはるかにオーバーしていますが、たまには贅沢しておしゃべりして楽しまないと、ママは育児に行き詰まってしまいます。


今日は胃も心も満たされたので、明日からまた育児がんばれますね!!!

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

日本語でのヨガクラスinハワイ
ヨガ指導歴9年目(E-RYT200全米ヨガアライアンス認定エクスペリエンスドティーチャー)、マタニティヨガ&産後ヨガ指導歴7年目(RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー&RPYT取得コースを指導できる資格有)の初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます今まで教えたクラスは2900クラス以上。初心者の方も安心してご参加いただけます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡
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