♡マタニティ&産後ヨガ♡

アロハ!
ワイキキで開催している、プレママ&ママ達が参加できるヨガクラス♡

土曜日9時〜のマタニティヨガのクラス♡
同じ悩みや不安そして喜びを分かち合えるプレママ友達ができて心強いですよ♡

妊婦特有の不快感を取り除くポーズや、出産時に役立つ”骨盤底筋”のトレーニングなど♡その日の皆様の状態に合わせて、マタニティヨガ指導歴7年の初美が指導いたします。私自身、ヨガのおかげで安産すっぽん!でした♡

赤ちゃんが生まれたママたちが戻ってくる場所は毎週水曜日10時の産後ヨガのクラス♡
開いた骨盤をぎゅーと引き締めたり、おっぱいの出を良くするポーズなど♡
赤ちゃんを抱っこしながら、そして赤ちゃんがぐずった時などは一緒にできるポーズもやっていきますよ♡


本当に幸せを感じる時間です♡
そして、こんなクラスをできるようになりたいな〜♡という方は
マタニティ&産後ヨガティーチャートレーニングもあります。
まだ日本人では少ない全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ講師になることができます。
ヨガ指導歴10年、マタニティ&産後ヨガ指導歴7年の初美が直接指導するトレーニングです♡

クラス、トレーニングにご興味がある方は、HPのお問い合わせ、またはご予約からご連絡くださいね♡


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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

日本語でのヨガクラスinハワイ
ヨガ指導歴10年(E-RYT200全米ヨガアライアンス認定エクスペリエンスドティーチャー)、マタニティヨガ&産後ヨガ指導歴7年(RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー&RPYT取得コースを指導できる資格有)の初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます今まで教えたクラスは3000クラス以上。初心者の方も安心してご参加いただけます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡

2015年10月12日〜19日全米ヨガアライアンス認定マタニティ資格RPYT取得講座をワイキキで開催します!ハワイで癒されながら世界で通用するヨガインストラクターになりたい方にお勧めです!
お問い合わせ、ご予約はコチラからお願い致します。






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