ハワイのマタニティヨガ

アロハ!
毎週土曜日の朝9時から、妊娠中の不快感や悩みを取り除きながら出産に向けて体力や柔軟性をアップさせるマタニティヨガを開催しています

内腿を鍛え股関節を柔軟にして出産時に備えます。
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バランスを取る練習を壁を使って安全に♡
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パートナーポーズは旦那様ともやって下さいね♡
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まだまだ沢山のポーズに加え、出産時に役立つ呼吸法、そして赤ちゃんとの絆を深める瞑想法も行っています

プレママ友達もできます♡
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日本、ニューヨーク&ハワイでヨガを教えて10年、マタニティヨガを教えて7年、現在ママ3年目の初美が日本語で教えるマタニティヨガクラスです。
ハワイの妊婦さん、マタニティヨガで妊娠期間を快適に過ごしてみませんか?
もちろん、日本からご旅行中の方もご参加いただけます。
更にキラキラ輝く美しい妊婦さんになりましょう
ワイキキでのマタニティヨガクラスのお申し込みは、コチラから

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

日本語でのヨガクラスinハワイ
ヨガ指導歴10年(E-RYT200全米ヨガアライアンス認定エクスペリエンスドティーチャー)、マタニティヨガ&産後ヨガ指導歴7年(RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー&RPYT取得コースを指導できる資格有)の初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます今まで教えたクラスは3000クラス以上。初心者の方も安心してご参加いただけます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡

2016年2月15日~2月24日全米ヨガアライアンス認定マタニティ資格RPYT取得講座をワイキキで開催します!ハワイで癒されながら世界で通用するヨガインストラクターになりたい方にお勧めです!
お問い合わせ、ご予約はコチラからお願い致します。





























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