Chair Yoga@Aloha street

Aloha!!!
いつも楽しいアロハストリートの編集部の皆様♡
今日はオフィスにお邪魔してきました。


お疲れの皆様に、椅子を使った、チェアヨガをやりました。


編集部の皆様はパソコンに向かっている時間が長く首肩がかちこちです。


ずっと同じ姿勢をしていると腰も痛くなります。
オフィスでしかも椅子の上でも手軽にできるチェアヨガは、OLさんにお勧め♡ほんの5分でも10分でも体がだいぶ軽くなるですよ。


いつも仲良しなアロハストリート編集部の皆様!


ヨガの後にマグノリアベーカリーに行きました!
サンドイッチがとってもおいしかったです。ご馳走様でした♡


また楽しいアロハストリートの皆様とヨガできる日を楽しみにしています!

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

日本語でのヨガクラスinハワイ
ヨガ指導歴10年(E-RYT200全米ヨガアライアンス認定エクスペリエンスドティーチャー)、マタニティヨガ&産後ヨガ指導歴8年(RPYT全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガティーチャー&RPYT取得コースを指導できる資格有)の初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます今まで教えたクラスは3000クラス以上。初心者の方も安心してご参加いただけます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡

2016年8月下旬全米ヨガアライアンス認定マタニティ資格RPYT取得講座をワイキキで開催します!ハワイで癒されながら世界で通用するヨガインストラクターになりたい方にお勧めです!
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