Core Power Yoga

ず〜っと気になっていたKahala Mall のCore Power Yogaにやっと?行ってきました〜!


Core Power Yogaはアメリカの大きな都市にあるホットヨガのチェーン店です。


スタジオは、床張りで、じわっとクッションが入っていていい感じ
じゅうたんじゃなくて一安心
だって、じゅうたんのホットヨガスタジオって不衛生で異臭がすごいんですもの〜


マットとタオルをレンタルして、更衣室へ。
まあ!なんということでしょう!キレイ〜


シャワールームも沢山あって、私がアメリカで行った中で1番キレイなホットヨガスタジオです


日本だったら普通な事ですが、キレイで、シャワールームがちゃんとあるホットヨガスタジオがアメリカには少ないのです。今まで、ハワイでホットヨガと言ったら、ビクラムしかありませんでした。
私はカイムキにあるビクラムヨガスタジオしか行ったことがありませんが、もちろんスタジオはじゅうたんで臭いし、トイレは男女で1つだけ、そしてシャワールームがゼロ!ということにビックリしました。
みんな、そんなに汗かいたままで帰れるの〜?!車があるならまだしも、私はバスなので無理でした。

Core Power Yogaは、Vinyasaスタイルのヨガが定番のようです。
ホットヨガも好きだし、Vinyasa Yogaも好きなので私はとても気に入りました
クラスの種類が何種類かあり、違う先生でもだいたい同じ流れで同じポーズをとっていきます。
私はHot Yoga 2を何回か受けましたが、結構ハードで、途中これはブートキャンプか?というくらい腹筋させられたり、ヘッドスタンドやアームスタンドもあり、チャレンジングでとても楽しかったです。大量の汗をかいてスッキリ〜!!!お肌の調子も良くなるホットヨガ、やっぱり私は大〜好きです!
来月から、Hot Yoga 3 さらにアドバンスのクラスもできるそうですよ〜!!!

アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)
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