食べた一日

今日は久しぶりのゆったりな土曜日でした〜
朝ゆっくり起きて、アラモアナのファーマーズマーケットでお野菜やお花を買って帰ってから、お洗濯
屋上で日光に当りながら洗濯物を干しただけで体力を消耗して、お腹ぺこぺこになりました。

自家製玄米甘酒で作った、キャロットジンジャードレッシング♪&サラダ。
とってもクリーミーなドレッシングですが、完全にヴィーガンのドレッシングです。


そして1週間の疲れなのか、お昼に眠くなる。。。
ちょっぴりお昼ねをして、幸せでした。
お友達が夕方4時に家にやってきました!
そしてピンクのキッチンエイドを出して、こねこね開始〜♪
今日はなんの生地でしょう?


先日あきこさんに習った『肉味噌』を応用して、味噌&コチジャンを少し入れて中の具を作りました〜!
そうです!肉まんで〜す!


生地に具を入れて、閉じていきます。


いつも1人でもくもくとやる作業も、お友達に手伝ってもらうと早い早い〜!


蒸し上がったものを、ポン酢と食べるラー油で頂きました。


本日7個もお召し上がりになったジョナ様です。


どうしてそんなに食べても太らないの?!
ずるいよ?!基礎代謝が高いってこうゆうことなんですね〜。
目指せ代謝の良い身体!!!

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)
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