10年、20年、30年後の自分。

アロハ〜
皆さん今日も健康ですか〜?
今日は元気でも、明日、来年、10年後、30年後、自分が80歳になった時はどうなっているか、考えたことありますか?

Facebookで素敵な写真を見つけたので、シェアしたいと思います。

このヨギーニのおばあちゃん、なんと83歳
英雄のポーズは背筋がぴーんと伸びて、膝も90度、股関節も柔軟、足と腰が強いですね!
83歳になんて全く見えません!!!そして着ているヨガ服もお洒落〜
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私もず〜っとヨガを続けて、83歳になった時にこんな素敵なおばあちゃんになれるように日々頑張りたいと思います筋肉は使わないと衰えていくばっかりです。忙しい毎日の中でも自分で自分の身体と向き合う時間を持ち、自分の心と身体を鍛錬することはとっても大切なことですね

そして、きっとこんなおばあちゃんになれるであろう方が、先週から骨盤矯正ヨガのクラスに続けて通って下さっています日本から40日間ハワイにいらっしゃっている石井様です♡

60歳を過ぎ、3人の子育ても終わり、ようやく第2の人生を楽しむ時だと、旦那様には日本でお留守番してもらって1人でハワイにいらっしゃり、サバイバル英会話学校に通い、ハワイ州の運転免許も取得、The Busにのってどこまでも行き、スマホを使いこなして、情報を収集し、毎日のように朝から晩まで思いっきりハワイをエンジョイされていらっしゃいます!!!今日もゴルフの後ヨガにいらっしゃって下さいました♪その気力と体力は本当に素晴らしく、今日も元気を分けて下さいました

皆さん!元気にたくましく、人生エンジョイしましょうね〜!!!

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)
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