憧れのヨガインストラクター

アロハ〜♡
やっと青空が広がったホノルルです
でも、シャワーがあって、元旦から7日連続の虹です!


12月はお休みしていたプライベートヨガ@ホクアのクラスが今日から再開しましたみなさん、1ヶ月以上ぶりで、今年第一回目のヨガ。皆さん身体がカチコチになっていましたが、終わった後はスッキリされたようで、何よりでした

ヨガで93歳になっても、こんな素敵なおばあちゃまになれるように、一緒に頑張りましょう♡
健康だと、人生も楽しめること間違いなしですから〜
世界最年長93歳(もう94歳かな?)のヨガインストラクター☆タオ・ポーション・リンチさんです!
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そしてうちのコンドには、98歳のおじいさん&99歳のおばあさん夫婦が住んでいます。
2人とも、毎朝コンドのプールで泳いで1日をスタートさせています。
背中をまっすぐにして歩くし、耳も遠くなく、普通に会話できるんです。
i padを使いこなし、株で最近1年暮らせるくらい利益を出したそう♪
頭もシャープな老夫婦。元気の秘訣を伺ったら、「良く身体を動かすこと。」だそうです!

いつまでも健康で人生を楽しみたいですね

マハロ

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)
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