☆ヨガ三昧な1日☆

アロハ〜
今朝のビーチヨガは、満月だからこんなに明るいの?と思ったのですが日が上がるのが早くなっただけなんですね〜春分の日も過ぎて、着々と春になってきていますね。


今日はキッズ達も参加してくれました
子供達は身体が柔らかくって、月のポーズもすんごいことになっていてビックリでした〜!


今日の締めくくりは、久しぶりにマクロビヨガ@ポエポエでした
ダブルレインボーをみながら癒されて始まりました


今日も盛りだくさんの献立で、アボガドと豆乳のスープがつるんと喉を通っていきました♡
スープの上に乗っているのは、ひまわりの芽なんですって!くせがなく食べやすかったです!
他にもファーマーズマーケットのお野菜のお漬け物、果物、そして今日は1粒千円くらいするという和歌山の高級梅干しもありましたこんなに美味しい梅干し、初めて頂きました〜酸っぱいもの、やっぱり美味しい♡


日本でヨガ講師をされているようこさん♡
今度は生徒さんも一緒にいらして下さいね!


ポエポエの新しいTシャツ〜!
これ、模様の部分が砂で出来ているんです!
色がナチュラルでビーチっぽくて、とってもかわいいお土産にもってこいですね!


今日は1日動き回っていたからか、悪阻をあまり感じませんでした。
朝よりも夕方の方が悪阻があり、昨日は初めて、「私吐くかも〜?」と思った程でしたが、日によってこんなに違うものなんですね。毎日違う心と身体の変化が楽しくて仕方ありません
明日は一体どうなるんだろ〜?!ワクワクします

皆さんにとって明日が素晴らしいTGIFになりますように☆

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

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