♡清美さんまた会う日まで♡

アロハ☆
今朝はホクアのプライベートヨガで始まりましたマクロビの先生、清美さんもニューヨークへ帰る前にヨガに参加されました皆様お疲れさまでした〜♪


最後の日まで、残った食材を使って朝からマクロビメニューを作ってくれた清美さん♡どうもありがとうございます。
夜のポエポエのクラスでのマクロビプレートになりました。
どれも薄味なのですが、お野菜の自然の甘さが美味しくて、身体に染み渡る味


久しぶりのチームアロハストリート!
今日はニューフェイスのまほろさんも♡
初めてのヨガ、気持ちよく身体が伸ばせたようで何よりでした


この1週間はとってもヘルシーな週でした。
身体も軽くなった感じ
愛情のこもった、添加物のない薄味の食事。
心と身体は食べたもので出来ているんだと、改めて感じることができました。
なんとなく、悪阻もいつもより軽い気がします。

明日が皆さんにとって健康で素敵な1日になりますように

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

お立寄、どうもありがとうございました♡








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