油断禁物!!!

アロハ!
今日で妊娠12週と1日。
12週になると早い人はつわりのピークがおさまる人もいると本で読み、少し油断をしてしまいました。

今朝、朝ごはんをフルーツだけで軽めにしてお散歩していたら、道中ホームレスの悪臭に耐えられず撃沈~。吐き気で冷や汗をかいて涙が出ました。お散歩を中断し帰宅してトースト食べたらケロっと元気になりました。妊娠中、空腹でお散歩はダメですね。油断禁物です。

お昼からはリベンジでアラモアナ公園までお散歩。日曜日のアラモアナ公園は家族連れが沢山~。


タイ料理をテイクアウトして青空ピクニック~!大量で全部食べ切れませんでしたが、外の風にあたってのランチは最高ですね!


夜はあまり気分が優れず、これしか作れなかったけど。。。
餃子~。またオカラ入り。五個位たべてお腹一杯。オカラはお腹が膨れます。ビールじゃなく麦茶なのがポイントです。餃子と麦茶、なかなか合います


一体いつ悪阻は終わるのでしょうか?早い人で12週、遅い人でも16週で落ち着くそうですが、まれに出産までずっと悪阻の人もいるんだとかもうしばらくの辛抱だと信じて頑張ります

今週始め月〜水は雨が降るそうですね。
既にさっきも降っていました。
体調に気をつけて、元気な週をお過ごし下さい♡


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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

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