写真が古さを物語る。。。

アロハ!
今日は風が気持ち良い1日でしたね
朝の産後ヨガ赤ちゃんと一緒のクラスに来たソフィちゃん
早くも8ヶ月でつかまり立ちをするスーパーガールです!


今日は先輩ママ達に、本やスタイ、ガーゼ等を譲って頂きました
どうもありがとうございます


そして、頂いた妊娠出産百科は、約10年前のPre-Moです!
この中の”安産エクササイズ”の写真が、古さを物語っていますよね〜
当時はこのレオタードにスパッツ、ホワイトソックス、短めのTシャツというファッションがお洒落だったんでしょうね!これを見て、井森美幸のオーディションビデオを思い出してしまうのは、私だけでしょうか?!


午後のマタニティヨガのクラスで妊婦さんにこのページを見せるのを忘れてしまいました。次回一緒にこのポーズやってみましょうね!できたら、レオタードも着てみましょう!

夜はアメリカーンなワンプレートディナーを作りました。
林檎のシナモン煮、ブロッコリー、そして豚肉のガーリックソテー。少しでもヘルシーになるように、豚肉はソテーする前にお湯にくぐらせて余分な脂肪やアクを取り除いています。かやのやの野菜だし、ガーリック、オリーブオイル、酒で味付けしました。


ジョンがホームシックなので、ジョンママが作るようなメニューにしたのです。豚肉には何故かアップルシナモン、そして毎晩食卓にはブロッコリーがありました。日本食より塩分控えめだから、私にとっても良いのかも?


やっぱりおふくろの味って、いつまでたっても恋しいものなんでしょうね。
マミーのアップルパイには一生勝てません。
私もお母さんのご飯が食べたいな〜。

胃袋がホームシックです

今週末はお天気が良いみたいです!
素敵な週末をお過ごし下さい

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴7年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
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