☆ココナッツ飲み食べ放題☆

アロハ♡
今日は朝ヨガがキャンセルとなり、ウクレレ教室にいってきました〜♪
もう赤ちゃんも音が聞こえているそうで、ウクレレ&ワイナニ先生の歌声が胎教にも良いんだろうなぁ

ウクレレから帰っていると、前住んでいたコンドミニアムでココナッツの実が切り落とされていました
コンドのお掃除のお兄ちゃんに、「Long time no see! 」と言われ、フレッシュなココナッツを切ってくれました!


暑い中ワイキキを歩き回っていたので、汗だくで喉がカラカラでした。ストローなしでしたが豪快に洋服と顔を汚しながら飲み干しました


作業のお兄ちゃん達も飲んでは実を食べ、飲んでは食べの繰り返し!


私も飲み終わったココナッツを半分に切ってもらいました!
ココナッツの皮でスプーンまで作ってくれて、もっと食べたら?と勧められて。。。
でもココナッツは食べ過ぎると身体冷やすしなぁとも思いましたが、こんなチャンス滅多にない!と


もう1つ切ってもらって、家に持ち帰り”ココナッツのお刺身”にしました♪
昔グアムに旅行に行った時、こうやってココナッツの実を食べて、これはイカのお刺身よりも美味しい〜と感激したのです!

妊娠中で生魚を食べていないので、久しぶりの”イカのお刺身”って感じですご〜く美味しかった〜
ココナッツはさすが南国のフルーツ!ミネラル、マグネシウム、ポタジウムが豊富で、むくみにも効果があります。整腸作用もあり、お兄ちゃん達は、胃にいいんだよ〜!といってがぶ飲みしていました。汗をかいた後のココナッツ、最高〜!!!!!

とてもラッキーでした〜
お兄ちゃん達、マハロ〜

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

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ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴7年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
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