お腹がキューン(><)

Aloha
今日も爽やかなビーチヨガでした!
ハワイ滞在中、連日ビーチヨガに参加してくださった廣瀬ご夫妻と今日でお別れでした最後に助産師さんの奥様にお腹を触ってもらいました「お腹は良く張りますか?」と言われてドキ!っとしました。実は今朝は珍しく朝からお腹が張っていたのです。赤ちゃんは左の方にいるみたいね!と、さすが触って分かるんですね~。


ビーチでお話をしていると、"初美ちゃ~ん!"と、元気な声が聞こえました。久しぶりに、Shokoさんに会いました。ヒルトングランドワイキキアンのアクティビティでウォーキングツアーを毎週火曜日にやっていて、元気なShokoさんが引率してくれます!



家に戻り朝ご飯を食べて少しゆっくりしてから、ウクレレのクラスに行こうと歩いていると、家から300m歩いたあたりで、お腹がキューン!とカチカチになりました。歩いていて張ることはたまにあるのですが、今日の張りはとても強く、痛くて歩けなくなる程でした。すぐに座れる場所を見つけて休み、家に帰りました

ソファーに横になって、しばらくゆっくり休んだら張りもなくなり、赤ちゃんも沢山動いているので一安心お腹も重たくなってきているので、もう無理は禁物ですね

今日は運動不足なのに、ちゃんとお腹は空きました。オーガニックチキンを手作り塩麹とニンニク生姜に漬けこんで、もち粉で揚げてみました外はカリっとして、中はジューシーですごく美味しかったです


ご飯をゆっくり静かに食べれるのも、あと少しかぁ
赤ちゃんに早く会いたい反面、この静かな時間とのお別れも悲しい。。。

複雑な心境の今日この頃です。

明日も素敵な一日になりますように

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴7年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
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