ハワイの産後ママ達

アロハ!
毎週水曜日10:00~開催している産後ヨガは、赤ちゃん連れで参加できるクラスです


私も産後なので、五ヶ月の娘が一緒ですが、一時間ずっとジャンパーに乗ってくれて助かりました。


赤ちゃんがぐずったら、おっぱいあげたり、オムツを変えたり、抱っこしたまま一緒にやるポーズもあります

ママ同士の情報交換も盛んなクラスです。産後のママ達、集まれ~

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴8年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡ヨガが初めての方も大歓迎です
happy.hatsumi823.yoga@gmail.comまで。













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