☆ピタヤスムージー☆

アロハ~
今朝ビーチヨガに行く途中の交差点で、信号待ちしていると、いきなり白バイの警察が現れて、交通整理をし始めました。お!これはVIPが通るに違いない~!オバマさん?と思ってカメラを構えてみましたが、ずっと白バイの連続 Is that it?!


ワイキキビーチヨガは、去年いらっしゃったリピーターの方も来て下さいました
イケメンヨギーを真ん中に、ハイチーズ


家にフルーツを切らしていたので、帰りにヒルトンのラニカイジュースに寄りました。


アサイよりも抗酸化作用があると最近話題のピタヤ(ドラゴンフルーツ)スムージーを初めて試してみました。ピタヤは葉酸、カリウム、マグネシウムを多く含み、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、貧血予防、癌予防になるスーパーフードなんだそうです最近はマナの歯がすごい勢いで生えてきているので、自分のカルシウムが吸い取られている気がして、カルシウムのサプリを追加で入れてもらいましたラニカイジュースは、1種類無料でサプリを入れてくれるんですよ


名前がとっても気になる、Mana Green Bowl次回試してみよ〜っと


ビーチヨガの後のおすすめのへルシーフードです

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴9年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡ヨガが初めての方も大歓迎です
happy.hatsumi823.yoga☆(☆を@に変えて)gmail.comまで。



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