プラスマイナスプラス?

アロハ!
今朝の赤ちゃんと一緒♡産後ヨガのクラスは、赤ちゃんがみ〜んなご機嫌で、ママ達は沢山ポーズをとることができました♡


ヨガの後はピアノの練習をするマナ。


ママはその間に、久しぶりのキムチ作り♬ダシをとって、粉唐辛子からキムチの素を作ります。


できあがり〜♬週末が食べごろかな〜。


夕飯でキムチ我慢できずに、フライング。浅漬けでちょこっとだけ頂きました。
自家製塩麹につけた鶏肉も柔らかく良いお味でした。


夕飯をしっかり頂いたので、夜お散歩をしたのですが、帰りにラッパースでマンゴーシャーベット。
これじゃ、散歩分のカロリー、オーバーしてる?!


プラスマイナス、プラス?
でも、美味しいから気にしない☆
明日も楽しい1日になりますように。

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アメリカでのヨガライフ(現在ハワイ編)

☆日本語でのヨガクラスinハワイ☆
ビーチヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、リラクゼーションヨガ♪
ヨガ指導歴9年目になる初美が一人一人の心と身体にあったヨガを丁寧に指導させて頂きます
ヨガでチャクラをオープンにしてハッピーになりたい方、ご連絡下さい♡ヨガが初めての方も大歓迎です
happy.hatsumi823.yoga☆(☆を@に変えて)gmail.comまで。



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